عشق یعنی وقتی از سرکار دیر اومده و نتونسته سریال مورد علاقشو ببینه،صبح زود بیدار بشی و تکرارشو براش ضبط کنی حتی وقتی که خودت ازون سریال متنفری !

وقتی تخم مرغ بوسیله یک نیرو از خارج می شکند ؛ یک زندگی به پایان میرسد ..

وقتی تخم مرغی بوسیله یک نیرو از داخل می شکند ، یک زندگی آغاز میشود ..

تغییرات بزرگ همیشه از داخل انسان آغاز میشود !

درباره خیلی از فیلمها میشود راحت نوشت و نظر داد اما بعضی از فیلمها را باید بارها و بارها نگاه کرد نه به خاطر اینکه داستان پیچیده ای دارند، اتفاقا بخاطر اینکه سادگی در هر زاویه ای از آن هویداست .بخاطر جوابهایی که به سوالاتی همیشگی میدهند. به این خاطر که با بازیهایی شاهکار، دنیایی متفاوت از آنچه به آن خو کرده ایم را نشانت میدهند و به تو یادآور میشوند که هنوز هم میشود عشق را دید و عاشقی کرد ..هنوز هم!

این فیلمی است که هر کسی باید ببیند!

 یک آدم صبور و دهن‌قرص، گیر بیاورید و کل بدبختی‌ها و جفتکهایی که از ”الاغ زندگی” خورده‌اید را با او تقسیم کنید…

 بازگو کردن مشکلات، وزن آنها را کم میکند… علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند و یحتمل می فهمید که شما در این دنیا، تنها آدم کتک خورده نیستید… و این یعنی آرامش..

دوم اینکه فقط به زمان حال فکر کنید:

 گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید…اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید، نشوید.

 همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد.

 آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید.

 ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است..

 فکر هر چیزی، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است…

سوم اینکه به خودتان استراحت بدهید:

 حالامی‌گویم استراحت، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و بدبختی‌هاتون…!!!

 آدم میتواند خیلی شیک به خود، مرخصی چند ساعته بدهد…

 کمی تنهایی، کمی بچگی کردن، یا هر چیز نامتعارفی که شاید دوست داشته باشید…. که کمی از دنیای واقعی دورتان کند و خستگی را بگیرد…

 مثل نهنگ‌ها که هر از چندگاهی به بالای آب می‌آیند و نفسی تازه می‌کنند و دوباره به زیر آب برمی‌گردند…

چهارم اینکه تن‌‌تان را بجنبانید

 ورزش قاتل استرس است…

 لزومی هم ندارد که وقتی می‌گوییم ورزش، خودتان را موظف کنید روزی هزار بار وزنه یک تنی بزنید و بازو دربیاورید…

 همچین که یک جفتک چارکش منظم وخفیف در روز داشته باشید، کلی موثر است…

 پنجم اینکه واقع‌بین باشید:

 ما ملت شریف، بیشتر استرسمان بابت چیزهایی است که کنترلی روی آنها نداریم…کمتر اخبار ببینید!

   ششم اینکه زندگی‌تان، میدان و مسابقه اسب‌دوانی نیست 

خودتان را دائم با دیگران مقایسه نکنید… مقایسه کردن و“رقابت‌پیشگی”، استرس‌زا است…

 اینکه جاسم فوق‌لیسانس دارد و من ندارم و قاسم لامبورگینی دارد و من ندارم و عبود فلان دارد و من ندارم، شما را دقیقا می‌کند همان اسب مسابقه که همه عمرش را بابت هویج ِ سر چوب، دویده وبه هیچ کجا هم نرسیده…

 زندگی مسخره‌تر از چیزی است که شما فکرش رامی‌کنید…

 هیچ دونفری لزوما نباید مثل هم باشند…

خودتان باشید…

  هفتم اینکه از مواجهه با عوامل ”ترس‌زا” هراس نداشته باشید:

 مثال ساده آن، دندان‌پزشک است…

وقتی دندان خراب دارید، یک کله پیش دکتر بروید و درستش کنید… نه اینکه مثل بز بترسید و یک عمر را از ترس دندان‌پزشک، بادرد آن بسازید و همه لقمه‌هایتان را با یکطرفتان بجوید…

 نیم ساعت جنگیدن با درد، بهتر از یک عمر زندگی با ترس   درد است…

ترس، استرس می زاید

هشتم اینکه خوب بخورید و بخوابید

 آدمی که درست نخوابد و نخورد، مغزش درست کارنمی‌کند…

مغز علیل هم، عادت دارد همه چیز را سخت و مهلک نشان دهد…

 آدم وقتی گرسنه و خسته است، یک وزنه یک کیلویی را هم نمی‌تواند بلند کند، چه برسد به یک فکر چند کیلویی…!!

نهم اینکه بخندید:

 همه مشکل دارند…

من دارم، شما هم دارید… همه بدبختی داریم، گرفتاری داریم و این موضوع تابع محل جغرافیایی آدمها هم نیست…

 دهم اینکه یاد بگیرید بخندید… به ریش دنیا و مشکلات بخندید…

 به بدبختی‌ها بخندید… به من که دو ساعت صرف نوشتن این موضوع کردم،بخندید…

 به خودتان بخندید…

 دو بار اولش سخت است، اما کم کم عادت میکنید و می‌بینید که رابطه خنده و گرفتاری، مثل رابطه خیار است و سوختگی پوست… درمانش نمی‌کند اما دردش را کم میکند

]]> http://grayidea.wordpress.com/2011/12/01/stress-2/feed/ 1 grayidea LOL http://grayidea.wordpress.com/2011/11/27/i-i-who-have-nothing/ http://grayidea.wordpress.com/2011/11/27/i-i-who-have-nothing/#comments Sun, 27 Nov 2011 08:36:31 +0000 مهرنوش محتشمي http://grayidea.wordpress.com/?p=4145 ]]>

I, I who have nothing
I, I who have no one
Adore you and want you so
I’m just a no one with nothing to give you but, oh
I love you

You, you buys her diamonds
Bright, sparkling diamonds
But, believe me, dear, when I say
That she can give you the world
But she’ll never love the way
I love you

Yo can take her any place she wants
To fancy clubs and restaurants
But I can only watch you with
My nose pressed up against the window pane, ooh

I, I who have nothing, oh
I, I who have no one
Must watch you go dancing by
Wrapped in the arms of somebody else when, darling, it’s I
Who loves you

I love you

]]> http://grayidea.wordpress.com/2011/11/27/i-i-who-have-nothing/feed/ 1 grayidea 2128627 http://grayidea.wordpress.com/2011/11/23/%db%8c%d8%a7%d8%af-%d9%81%d8%b1%d8%af%db%8c%d9%86-%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d8%ae%db%8c%d8%b1/ http://grayidea.wordpress.com/2011/11/23/%db%8c%d8%a7%d8%af-%d9%81%d8%b1%d8%af%db%8c%d9%86-%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d8%ae%db%8c%d8%b1/#comments Wed, 23 Nov 2011 05:56:13 +0000 مهرنوش محتشمي http://grayidea.wordpress.com/?p=4088 ]]>  

مردها وقتی یه زن بهشون میگه سردمه سه دسته اند:
اونایی که بغل میکنن
اونایی که ژاکتشونو میدن

احمق هایی که میگن منم

پ.ن: این مطلب با ایمیل به دستم رسید و نوشته من نیست !

.

.
سایه جان .. این گل برای توست
بنشان به سینه ات
حتی اگر زمانه جدا کرد مرا ز تو

گاه می گیرد دلم از همهمه ی پوچ آدمیان بر سر هیچ
گاه می گیرد دلم از همه فریبهاشان
گاه می گیرد دلم از تظاهر آدمها
و نگاه حق به جانبشان ..
در جایی که هیچ هم حقشان نیست
بیچاره دلم که گاه چنین بی صدا می گرید
بیچاره من که صدایم به هیچ گوشی نمی رسد

به آرامی دوستت خواهم داشت…..
انگار که در رویاهایت به پیک نیک رفته باشی….

زن که باشی
درباره‌ات قضاوت می‌کنند؛
در باره‌ی لبخندت
که بی‌ریا نثار هرکسی کردی
درباره‌ی زیبایی‌ات
……که دست خودت نبوده و نیست
درباره‌ی تارهای مویت
که بی‌خیال از نگاه شک‌آلوده‌ی احمق‌ها
از روسری بیرون ریخته‌اند
درباره هر حرکت و نگاهت

درباره‌ی روحت، جسمت
درباره‌ی تو و زن بودنت، عشقت، همسرت
قضاوت می‌کنند
تو نترس و زن بمان
احمق‌ها همیشه زیادند
نترس از تهمت دیوانه‌های شهر
که اگر بترسی
رفته رفته
زنِ مردنما می‌شوی

نترس و زن بمان!